Blog

El calzado adecuado

Sin el apoyo debido en los pies, el golpeteo del ejercicio puede lesionar rodillas y caderas.
Siga estas instrucciones para elegir las zapatillas apropiadas.

Etiquetas:

Cómo usar las muletas canadienses (de antebrazo)

¿Usa muletas canadienses, de esas que tienen apoyo para el antebrazo?
Lea cómo se deben usar, subir, bajar escaleras, sentarse y pararse.

Etiquetas:

Cómo usar el andador

Indicaciones para utilizar correctamente el andador sin riesgos al caminar, pararse o sentarse.

Etiquetas:

Cómo usar el bastón

La medida correcta del bastón permite que el usuario conserve una postura erecta con su codo ligeramente flexionado. Así el peso del cuerpo descansa sobre el bastón al caminar.

Etiquetas:

Ejercicio sin dolor

Para la gente que deja el ejercicio a causa del dolor articular o muscular, la alternativa es la piscina, según investigadores de la Universidad Estatal de Ohio, que hicieron saltar a 32 mujeres durante 8 semanas, la mitad de ellas en la parte menos onda de la piscina y las demás en un gimnasio. Ambos […]

Síntomas de la lumbalgia

La lumbalgia crónica (es cuando el dolor se extiendo por más de 3 meses) tiene estos síntomas: dolor constante y progresivo en la parte baja de la espalda; empeoramiento de la molestia por las noches y cuando la persona se encuentra en reposo; cierta rigidez lumbar por las mañanas; y limitación de los movimientos de […]

Etiquetas:

Faja para trabajos de esfuerzo

Muchas personas sufren problemas en su abdomen y/o columna, producidos por esfuerzos, movimientos incorrectos al levantar objetos, posturas inadecuadas o simplemente al agacharse en forma repetitiva. Para estos tipos de trabajos es recomentdable el uso de una faja de trabajo WORKER. La faja brinda seguridad proporcionando mayor soporte a los músculos abdominales y paravertebrales, audando […]

Etiquetas:

Detecte a tiempo los problemas de columna

Varios de los problemas de columna, sean hereditarios o adquiridos, pueden detectarse con sólo observar los zapatos que usó esta temporada. Tacos muy gastado, suelas hundidas…, aprenda ahora mismo a sacar un buen diagnóstico a partir de ellos. Si sus zapatos tienen un taco más desgastado que el otro es probable que usted tenga escoliosis, […]

Etiquetas:

Medias de elastocompresión graduada

El corazón es una bomba que impulsa la sangre a todas partes del cuerpo a través de las arterias y regresa al mismo por las venas.

Etiquetas:

¿Qué es la ortopedia?

Etimológicamente la palabra ortopedia proviene del griego, orthos = derecho y paidos = niño, basada en las frecuentes deformaciones esqueléticas en los niños debidas a poliomielitis, tuberculosis, alteraciones congénitas y otras. Actualmente el campo de la ortopedia se ha ampliado gracias al desarrollo de los últimos años…

Etiquetas:


  • Ramón L. Falcón 2380 – Flores – Ciudad de Buenos Aires



  • Seguinos en Facebook


  • Etiquetas